Marie Hélène CHAGNIOT Sophrologue - Praticienne du Mieux - Être 📞07.85.18.52.55 📲

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Route du Rhum : la sophrologie pour optimiser sa récupérationDans le milieu du sport, et plus précisément en navigation, la récupération est primordiale. Pour un navigateur participant à la Route du Rhum, il est important de veiller à se reposer rapidement et efficacement. Cela est tout de même plus facile à dire qu’à faire, sauf si la sophrologie fait partie de l’aventure !

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